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リハビリの日

今日はリハビリの日でした。

担当の先生が体調不良でお休みということで、自主トレしてきました。

今まで教えてもらった腹筋運動と、ストレッチと乗馬、エアロバイク約全体で45

分ほど体を動かしてきました

もう、陽気もいいので、汗ばむようになりましたね

午後は家庭訪問があったので、部屋の掃除で動きまわり、

夜は、ママさんバレーの練習でがんばってきました

今日は、かなり動いた一日でした

明日も、もう一人分の家庭訪問があるので、また、

そうじしなきゃ

これが、終われば、ホッとします

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